Una revisión de evitar conflictos
Una revisión de evitar conflictos
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Asertivo: “Lo que entiendo por lo que dices es que te sientes abrumado con el trabajo. ¿Hay algo en lo que te pueda ayudar?”
Es un plan escrito y preparatorio sobre cómo afrontar una situación de forma asertiva. Aquí te expongo un ejemplo con los pasos a seguir:
Por otra parte, esta forma de comunicación contribuye al crecimiento de la autoconfianza, al permitir que las personas se sientan cómodas expresando su voz y sus deseos sin miedo a ser rechazadas o malinterpretadas.
El alivio es una de esas emociones tranquilas en las que deberíamos trabajar todos los díGanador. No define más que esa sensación que nos abraza cuando resolvemos poco que nos inquieta, que nos preocupa y hace sombra a nuestro equilibrio personal.
La comunicación desde el yo. Siempre es preferible enunciar las ideas desde la subjetividad que afirmarlas como verdades absolutas o indicando que el otro cometió un error. Por ejemplo, es mejor opinar “No estoy de acuerdo” antes que “Estás equivocado”.
La postura corporal. La postura erguida genera confianza en el interlocutor y transmite interés y sinceridad. Mirar al otro al hablar es clave para ello.
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Las personas agresivas o pasivas tienden a comunicar lo que les molesta dando rodeos. Aún hacen peticiones dando rodeos. A la tiempo, pueden utilizar afirmaciones o peticiones para atacar o hacer preguntas, con ataques personales incluidos.
En el ámbito personal, la comunicación asertiva puede mejorar la calidad de las relaciones interpersonales al estrechar los malentendidos y las tensiones. Las parejas que practican la comunicación asertiva tienden a resolver conflictos de guisa más efectiva y a ayudar un diálogo abierto y saludable sobre sus evacuación y deseos.
La confianza es la emoción favorita del cerebro, esa que le permite afianzar mejor las relaciones y mirar el futuro sin temor.
La comunicación asertiva es un tipo de interacción que posibilita el intercambio de información, pensamientos y sensaciones de forma respetuosa. Esto propicia el establecimiento de vínculos donde cada persona cuenta con espacio y libertad para expresarse.
En audible lo leí, aporta conocimiento y herramientas para aplicar en la vida diaria soluciones a conflictos que individuo padece y son de naturaleza emocional.
El enfoque asertivo permite expresar una indigencia personal mientras se mantiene el respeto por las circunstancias del otro.
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